Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Tanpa Obat

Cara mengatasi hidung tersumbat dengan mudah dan hanya menggunakan bahan yang ada di rumah sebenarnya bisa diatasi. Bahkan kamu tidak perlu pergi ke dokter atau ke apotek untuk membeli obat karena bahan-bahan ini sudah pasti ada di rumah. Mau tahu apa saja? Yuk cari tahu cara mengatasi hidung tersumbat dengan tidak menggunakan obat.

1. Mandi menggunakan air hangat


Pertama ada cara mengatasi hidung tersumbat karena alergi dingin. Jika kamu berada di tempat dingin, wajar jika tiba-tiba hidung tersumbat. Untuk mengakalinya kamu tidak perlu meminum obat atau pergi ke dokter.


Siapkan air hangat lalu mandi sudah terbukti ampuh mengatasi masalah hidung tersumbat akibat alergi dingin. Alasannya, lendir yang ada pada hidung akan encer lalu mengering dengan sendirinya. Pastikan airnya hangat ya, bukan air panas.


2. Gunakan humidifier dalam ruang tidur


Pernahkah kamu mengalami masalah hidung tersumbat ketika tidur? Umumnya hal itu terjadi karena cuaca dingin dan kering dalam ruangan sehingga drainase sinus menjadi terhambat bahkan bisa menyebabkan seseorang mengalami sesak napas.


Nah, cara mengatasi hidung tersumbat saat tidur yang paling mudah adalah dengan meletakkan humidifier dalam ruang kamar. Dengan menggunakan humidifier saat malam hari ketika akan tidur tidak hanya dapat membuka saluran hidung tetapi juga membantu kualitas tidur menjadi lebih baik.


3. Makan makanan yang pedas


Sering melihat atau pernah mengalami "meler" ketika makan makanan pedas yang mengandung cabai? Alternatif ini cocok untuk dilakukan terlebih ketika di dapur pasti ada stok cabai. Cara mengatasi hidung tersumbat tapi tidak pilek dengan memakan makanan yang pedas ini terbukti ampuh bagi banyak orang.


Rempah-rempah yang ada di dapur selain cabai seperti jahe, bawang putih, paprika, dan juga kunyit juga bisa menjadi pilihan.


Masih ada keluhan kesehatan lain? Cek Katadata.co.id siapa tahu ada jawaban atas permasalahan kesehatan yang sedang kamu alami. Katadata juga menyediakan infografis serta berita lifestyle lainnya agar pembaca seperti kamu selalu mendapat informasi paling update. Cek website Katadata sekarang yuk!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kegiatan Ngabuburit Ramaikan Semarak Ramadan

Ngabuburit memang paling seru jika dilakukan bersama-sama. Namun, dengan adanya COVID-19, jika kamu minta ide ngabuburit di rumah yang bisa kamu lakukan sendiri tapi tetap seru, tentu saja dengan membaca. Berikut beberapa buku yang wajib kamu jadikan teman ngabuburit karena selain menarik, buku ini juga best seller lho. Yuk lihat daftarnya! 1. The Archer  Kegiatan ngabuburit yang pertama bisa kamu habiskan dengan membaca buku terbaru dari Paulo Coelho yang berjudul The Archer. Penulis menganalogikan pertanyaan-pertanyaan filosofis yang dilemparkan oleh pemeran utamanya ketika bertemu dengan seorang pemanah handal yang memilih untuk tidak mengikuti kehidupan duniawi. Jika kamu suka dengan bacaan filosofis yang tidak begitu berat dengan dialog-dialog yang ringan, buku ini wajib untuk kamu baca. Sebelumnya ada juga buku karya Paulo Coelho, yaitu The Alchemist yang juga merupakan buku filosofis yang ringan. 2. The Midnight Library Tema mengenai kesehatan mental dan juga finansial menjad
Read more

Makanan Khas Jawa Tengah Untuk Camilan Dan Oleh-Oleh

Pergi wisata ke Semarang maupun kota lainnya di Jawa Tengah tanpa mencicipi makanan khas Jawa Tengah memang kurang pas. Mau tahu daftar makanan khas Jawa Tengah yang wajib kamu coba? Yuk simak! 1. Tempe Mendoan Tahukah kamu kalau makanan khas Jawa Tengah yang satu ini ternyata diakui oleh UNESCO sebagai Warisan Budaya Tak Benda? Tempe mendoan ini memang cukup sering ditemui di Jawa khususnya daerah Banyumas dan Purwokerto. Menemukan tempe mendoan juga tidak sesulit itu karena beberapa warung di pinggir jalan pasti menyediakan gorengan ini. 2. Garang Asem Zaman dulu garang asem merupakan makanan favorit raja-raja di Jawa Tengah. Tetapi sekarang garang asem sudah bisa dinikmati oleh masyarakat umum dengan isian yang beragam. Beberapa garang asem ada yang berisikan daging ayam yang dimasak dengan santan dan dibungkus daun pisang. Rasanya sendiri cenderung asam dan pedas. 3. Lumpia Semarang makanan khas jawa tengah yang paling terkenal dari Semarang ini pasti sudah kamu ketahui. Lumpia sa
Read more

List Film Adipati Dolken Yang Paling Bagus Ditonton

Adipati Dolken merupakan aktor keturunan Jawa dan Jerman yang telah bermain banyak sekali film Indonesia. Lahir tanggal 19 Agustus 1991, berikut beberapa daftar film yang telah sukses diperankan oleh Adipati Dolken : 1. Perahu Kertas (2012) Film Adipati Dolken pertama ada film Perahu Kertas yang merupakan sebuah adaptasi dari novel yang berjudul sama karya Dewi ‘Dee’ Lestari. Bercerita tentang kisah dua orang kekasih zaman kuliah, Kugy yang saat itu diperankan oleh Maudy Ayunda memiliki hubungan yang pasang surut dengan Keenan yang diperankan oleh Adipati Dolken. 2. Malaikat Tanpa Sayap (2012) Film yang dibintangi Adipati Dolken selanjutnya ada Malaikat Tanpa Sayap yang rilis tahun 2012. Tahun 2012 memang setidaknya ada 6 judul film yang menjadi proyek Adipati Dolken, dan salah satunya film yang satu ini. Masih beradu akting dengan Maudy Ayunda, di film Malaikat Tanpa Sayap dirinya menjadi karakter Vino yang mempunyai keluarga yang berantakan dan ibunya mengalami kecelakaan. Mau tahu
Read more